Abrir tu negocio de belleza

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Esta idea te ronda por la cabeza, pero hay tantas preguntas, incógnitas, dudas,…que te impiden arrancar con tu sueño. Por suerte me tienes a mí, Beatriz, para guiarte por donde necesites en esta aventura de emprender, te diré lo que necesitas saber para empezar.

Empezaremos cogiendo lápiz y papel y apuntando las cosas primordiales para nuestro negocio de belleza, y no, no es alquiler, seguros, licencias,…. Para eso tienes tu ayuntamiento. Empezaremos por ti: la esencia de tu negocio.

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Los efectos del estrés en tu piel

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Antes de indicarte los efectos que puede tener el estrés en tu piel te tenemos que explicar de una manera muy simple como funciona nuestro cuerpo. 

Piensa en el hombre de las cavernas, y que nosotros somos ellos , bien pues las situaciones de estrés son normales y sanas hasta que se vuelven crónicas. El estrés significa que está en riesgo la supervivencia, piensa que puede darse si “nos” persigue una fiera, se acerca una tribu enemiga, o llueven meteoritos ☺

El estrés hace que nuestro cuerpo mande todo su oxígeno a los órganos vitales y los músculos, ¡hay que huir! Y la piel no es importante para nuestra supervivencia, de ahí a que el riego sanguíneo en ésta se ve reducido dejando aparecer:

  • Arrugas
  • Flacidez
  • Falta luminosidad
  • Manchas
  • Piel apagada

Como os cuento el riego sanguíneo es muy importante, por ello cuando aplicamos una crema facial es importante aplicarla con un ligero masaje, y oye, también es muy agradable quererse un poco, ¿no?. Y como no, la calidad de la crema también es importante, asegúrate que tenga elementos oleicos como el aceite de almendras que es muy hidratante, vitaminas y antioxidantes. Es un combo perfecto para una piel radiante.

Por otro lado, solucionar el estrés desde dentro también es importante, asegúrate de encontrar el origen y enfocarlo desde otra perspectiva o incluyo buscar ayuda de un profesional si rebasa nuestros límites de gestión emocional. No hay que sentir vergüenza alguna en recurrir a estos profesionales, las situaciones de la vida son muy complejas y si nunca nos hemos visto “en una de estas” quizá no sepamos como afrontarla, y como consecuencia aparece el estrés y la depresión. 

Quiérete y no tengas ni miedo ni reparo en hacerlo. La única persona con la que vas a contar a lo largo de tu vida es tú mismo y eres maravilloso!

Confinamiento y tu salud mental

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Desde Mama Zebra pensamos ( y esperamos) que no volveremos a un confinamiento domiciliario. Pero seguramente muchos estéis prácticamente del trabajo a casa y viceversa o incluso teletrabajando. Así que os damos unos consejos básicos para no “perder la cabeza” durante estos momentos:

  • Dúchate todos los días.
  • Intenta hacer ejercicio o probar cosas nuevas como el Yoga, Pilates, tai chí, ya sabes, para tu salud mental también.
  • Aliméntate bien, no comas por aburrimiento ni te atiborres a “guarrerías”.
  • Lleva una rutina de diario y de fines de semana (tomar una copa de vino virtual con los amigos el sábado cuenta como plan)

Son cosas muy básicas que te ayudarán a pasar estos momentos tan difíciles, y piensa que SIEMPRE SIEMPRE, puedes estar peor.